Woda kusi, ale nie wybacza błędów

Wraz z nadejściem upałów naturalne zbiorniki wodne, rzeki i baseny stają się ulubionym miejscem wypoczynku. Niestety, każdego lata woda pochłania ofiary, których tragedii można było uniknąć. Chwila nieuwagi, przecenienie własnych możliwości lub spożycie alkoholu potrafią zamienić beztroską kąpiel w śmiertelne zagrożenie. Zanim wejdziesz do wody, zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa.

Najlepiej wybierać kąpieliska strzeżone, gdzie nad bezpieczeństwem czuwają ratownicy. Zwracaj uwagę na flagi: biała oznacza, że kąpiel jest dozwolona, czerwona natomiast całkowicie zabroniona z powodu niebezpiecznych warunków, takich jak silne fale, prądy wodne lub słaba widoczność. Dziewicze akweny, takie jak niestrzeżone plaże, żwirownie czy jeziora pokopalniane, kuszą swoim wyglądem, ale kryją w sobie niewidoczne ryzyko: nagłe zmiany głębokości, zimne prądy denne, podwodne korzenie czy śliskie dno.

Pod żadnym pozorem nie należy wchodzić do wody po alkoholu. Napoje wyskokowe dają złudne poczucie siły i odwagi, opóźniają reakcje organizmu oraz zaburzają zdolność oceny sytuacji. Niestety, wciąż jest to jedna z głównych przyczyn utonięć. Unikaj także skoków na główkę w nieznanych miejscach – nie wiesz, co znajduje się pod lustrem wody.

Szczególną uwagę poświęć dzieciom. Nawet płytka woda może być dla nich śmiertelnie niebezpieczna – wystarczy kilka sekund, by straciły kontrolę. Nigdy nie pozostawiaj malucha bez opieki, nawet na chwilę, nawet jeśli korzysta z rękawków czy koła. Dorosły opiekun musi znajdować się blisko i utrzymywać stały kontakt wzrokowy.

Pamiętaj o podstawowych zasadach zdrowego rozsądku: nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich, nie wypływaj zbyt daleko od brzegu, rób przerwy i unikaj kąpieli bezpośrednio po posiłku. Jeśli zauważysz osobę tonącą lub potrzebującą pomocy, natychmiast powiadom ratownika lub zadzwoń pod numer alarmowy 112.

Bezpieczny wypoczynek nad wodą to przede wszystkim odpowiedzialność za siebie i swoich bliskich. Przestrzegaj kilku prostych reguł: kąp się tylko w miejscach strzeżonych, sprawdzaj flagę, nie wchodź po alkoholu, nie skacz na główkę w nieznanym terenie, nie zostawiaj dzieci bez nadzoru, nie przeceniaj swoich sił, rób przerwy, a w razie zagrożenia dzwoń po pomoc.